職場人雖然不像學生族，天天需要學習，但是我始終認為職場人利用業余時間學習是非常有必要的，業余時間一般指的是下班后的時間，那么，怎么分呢？一般下班都是6點左右了，6點到7點是回家的時間，7點到8點是吃飯時間，那么真正能夠學習的時間其實是8點以后，有時候甚至9點才有自己的空閑時間。
第一，健康是我們第一大要重視的問題。很多年輕人不注意健康，晚上下班熬夜到十一二點看電視或者看新聞，只有三十歲以后的上班族他們才明白健康現在有多重要，每天坐到辦公室不活動筋骨渾身乏力，現在的年輕人很多都是亞健康，健康我們可以選擇跑步，健身房鍛煉都行。
第二，目前你所就職崗位的必備技能。無論是業務員還是技術人員，都需要不斷打磨自己的專業能力，你的銷售話術練得怎么樣了？客戶問你的問題你都逐個擊破了嗎？產品知識你掌握的如何了，技術人員你的代碼積累怎么樣了？項目中的功能模塊你都能信手拈來嗎？項目之后的經驗和心得有總結嗎？
第三，升職必備的能力。除了干好本職工作，想要進一步的發展，升職是必須要進行的工作，可以思索你這個行業除了基本技能之外還要哪些管理知識？你的上司每天都在忙些什么工作？老板對于你這個行業有哪些要求？這些額外溝通知識、管理知識都是升職的必備技能，不要認為它們不是自己的領域就不去涉及。
第四，個人必須掌握的基礎必備能力。比如當下辦公室人員都會用到辦公軟件，ppt的制作，excel的處理數據，word文檔排版，思維能力，邏輯能力以及自己的學習能力，這些知識都是基礎必備技能，你也應該時刻去重視起來
